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一天中什么时候学习效果最佳

时间:2019-01-24 08:52来源:网络整理 作者:liguo 点击:
学习也是需要掌握学习的最佳时间的,在什么时候学习效果最佳,会在这个时期你的学习效果会翻倍,所以学习需要分时间,掌握最佳的学习时间去学习。那么一天中哪个阶段最适合学习呢?一起跟随小编来看看吧,然后在这个时期充分的利用学习时间。 第一个最佳学习

  学习也是需要掌握学习的最佳时间的,在什么时候学习效果最佳,会在这个时期你的学习效果会翻倍,所以学习需要分时间,掌握最佳的学习时间去学习。那么一天中哪个阶段最适合学习呢?一起跟随小编来看看吧,然后在这个时期充分的利用学习时间。


最佳学习时间


  第一个最佳学习时间

  清晨起床后

  大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,处于新的活动状态,清醒得很。

  此时,无论认字还是记忆,印象都会很清晰。趁这个时候学习一些难记忆但必须记忆的知识较为合适,如英语单词、数学公式、语文词句等。

  有时即使记不住,大声念上几遍,也会有助于记忆。所以,清晨是一个最佳的学习记忆时间。

  第二个最佳学习时间

  上午8点至10点

  此时人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态最佳。此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。

  第三个最佳学习时间

  下午6点至8点

  这也是用脑的最佳时刻。不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,同时也是整理笔记的黄金时机。

  第四个最佳学习时间

  入睡前一小时

  利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。

  每个人学习时间规律都是不一样的,对于动脑的学科,学生们要在一天最适合学习的时候把我学习的规律,这样学习起来就不会那么累了,并且也不会觉得疲劳了,反而学习的效果会加倍。


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